Alimentos que regularizam a função intestinal.

Alimentos laxantes , são alimentos que regularizam a função intestinal.

Abacate, Abacaxi, acelga, agrião,almeirão,ameixa amarela,ameixa preta, ameixa vermelha, amêndoa, amendoim, arroz integral, azeitona, aveia, avelã,

Banana nanica, beringela, bertalha, beterraba cozida, biscoito, bolacha integral, brócoli
Caqui, castanha do pará, castanha de caju, cenoura crua, cereais integrais, coco verde, polpa e água
Ervilha, espinafre, fava, feijão, figo, grão de bico, hortaliças folhosas, iogurte natural, jaca, laranja com bagaço, leite de vaca, lentilha, lima da pérsia, mamão, manga, mel, melado, melancia, milho, morango, Nêspera, nozes, óleo de oliva, palmito, pão de trigo integral, pão de centelho, de milho, passas, frutas secas, pêssego, pimentão, quiabo, sapoti, soja,tamarindo, tomate, trigo integral, farelo de uva,